هذا لم يفاجئ الدكتورة بريان ماينر Brienne Miner، أخصائية طب الشيخوخة. التي اوضحت أن تناول مكملات الميلاتونين يعدّ آمنًا. مكملات الميلاتونين هي عبارة عن نسخة أُنتجت صناعيًّا من الهرمون المنتج طبيعيًّا في الدماغ يساعد على تنظيم دورة النوم - الاستيقاظ

غالبًا ما يواجه كبار السن الذين يعيشون بمفردهم أو في مراكز رعاية طويلة الأجل مستويات عالية من العزلة الاجتماعية ومستويات تحفيز أو أستثارة محدودة - فمن المهم دعم هؤلاء في البحث عن لحظات من الجِدَة التي تعدّ مهمة للحياة التي تتطلب من المشارك انخراطًا انفعاليًّا وذهنيًّا.

في واحدة من أكبر الدراسات في العالم على الإطلاق في التبعات المضرة بسبب تدخين الأمهات، درس باحثون من جامعة أبردين أكثر من نصف مليون شخص ممن كانت أمهاتهم يدخنّ أثناء الحمل، لفهم تأثير التدخين أثناء الحمل وكيف يمكن أن يستمر ذلك طوال مرحلة الرشد.

كان هذا مصدر إلهام لفريق من الباحثين في جامعة كيوتو اليابانية لإنشاء طريقة لتقييم الكيفيات المحسوسة عند الأطفال الصغار. بالتركيز على إحساس الأطفال باللون، طور الفريق لوحة كواجهة تعمل باللمس لا تتطلب سوى الحد الأدنى من المهارات اللغوية، مما يجعلها في متناول الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 3 سنوات.

يقول الخبراء إن ما يقرب من نصف عوامل خطر الإصابة بأمراض الدماغ قابلة للتعديل؛ ويمكن تحسين صحة الدماغ من خلال تبني نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، من بين عوامل خطر أخرى لها علاقة أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يبدأ الأطفال رحلة اكتساب اللغة وهم في الرحم. بمجرد أن تمكنهم آذانهم وأدمغتهم عليها، فإنهم يبدأون الاستماع إلى الإيقاعات والأنغام المسموعة عبر البطن. بعد أشهر من الولادة، يبدأ الأطفال في تحليل الكلام المتواصل إلى أجزاء ويتعلمون أصوات الكلمات. حين يبدأون الحبو، يدركون أن الكثير من العبارات، والتي هي عبارة عن أسماء الأشياء من حولهم.

أثبتت دراسة منشورة مؤخرًا عن الرياضيين الصائمين في شهر رمضان أن قيلولة نهارية لمدة 40 دقيقة بعد الظهر في اليوم التالي من القيام بتمرين ليلي شاق يمكن أن تحسن بشكل كبير من الأداء البدني والإدراكي. وفي الدراسة التي أجريت على لاعبي كرة القدم، كان أداء الذين خضعوا لتمرين المسافة القصيرة على خفة الحركة واختبارات الانتباه، أفضل من أداء أولئك الذين لم يأخذوا قيلولة نهارية.

من المؤكد أن الصيد الأقرب سيؤدي إلى صيد حيوان صغير بسرعة كبيرة، بينما من المرجح أن يؤدي الصيد في المكان الأبعد إلى صيد حيوان كبير ولكن فقط بعد انتظار طويل أو عمل جهيد. مثال آخر: أكل فاكهة صغيرة وغير ناضجة، في أول موسمها من على شجرة أو الانتظار بضعة أشهر حتى تصبح الفاكهة وفيرة وناضجة.

البشر خطاؤون بطبيعتهم، ولكن أن تتعلم من أخطائك فأنت رباني، كما قال ألبيرت هوبارد Elbert Hubbard بعد قرن من كلام ألبيرت، تالي رايخ وزملاؤها من كلية الإدارة في جامعة ييل اتخذن خطوة نحو تحليل هذه العملية الخيميائية - ما المطلوب لتحويل الأخطاء إلى ذهب؟.

تحول مؤلفو الدراسة الجديدة إلى دراسة الضغينة - في الأساس، الرغبة في إلحاق الأذى. أو إثارة استياء الآخرين. أو مضايقتهم، أو الإساءة إليهم. من خلال العمل مع ما مجموعه 1000 مشارك، وجد الباحثون أن هنالك علاقة بين مستويات اعتقاد المشاركين في نظريات المؤامرة والضغينة. كلما انخفضت مستويات الضغينة لدى هؤلاء الأشخاص، كان اعتقادهم بنظريات المؤامرة أقل،

قد نواجه بعض الأحيان صعوبات في التعامل مع الشعور بالغضب في العمل. يخشى الموظفون من فورة غضب المشرفين المتعسفين، ويكتمون غضبهم للحفاظ على مظهر من مظاهر الاحترافية والمهنية، أو ينفّسون عن شعور غضبهم باستهداف زملاء عملهم سواء أكان ذلك مقبولًا أم لم يكن.

ربما سمعت بالعبارة التالية: (ما يترك انطباعًا ليس ما تقول، بل المهم كيف تقوله). والآن، أصبحت هذه العبارة مدعومة علميًّا. دراسة هي الأولى من نوعها في كلية الاتصالات بجامعة نورث وسترن وجامعة بيتسبرغ وجامعة ويسكونسن في مدينة ماديسون كشفت عن منطقة في الدماغ، معروفة منذ فترة طويلة بالمعالجة المبكرة للسمع، تلعب دورًا في تفسير الكلام أكبر بكثير مما كان مفهومًا سابقًا.